Правда ли что телевизор вреден: цифры и факты. Вред или польза от просмотра телевизора

Помните фразу из одного замечательного мультика о том, что сейчас телевизор является лучшим другом человека? И действительно, в наше время сложно представить себе день, прожитый без телевидения и просмотра разнообразных передач и фильмов.

Кроме того, некоторые родители чуть ли не с пелёнок начинают знакомить детей с голубым экраном. Другие мамы и папы категорически запрещают малышу смотреть даже мультфильмы, беспокоясь об его психологическом здоровье.

Психологи осторожно комментируют подобные опасения, считая, что всего должно быть в меру. И в этом помогут чёткие представления о том, с какого возраста и сколько времени может смотреть телевизор ребёнок.

Просматривая каналы, можно обнаружить и действительно хорошие телепередачи, созданные специально для детской аудитории. Стоит ли их смотреть и в чём заключается возможный положительный эффект?

1. Расширение кругозора. Двухлетки, редко выбирающиеся куда-то дальше песочницы, могут познакомиться с экзотическими животными, узнать о многообразии окружающего мира. Дети постарше сами с удовольствием подбирают программы о путешествиях и приключениях, которые, порой, интереснее обычных энциклопедий.
2. Обогащение лексикона. Малыши впитывают информацию, словно губки, поэтому не стоит удивляться появлению в детском словарике как высокохудожественных слов, так и жаргонизмов. Правильный же подбор телевизионных передач помогает развить у ребёнка грамотную речь.
3. Приобщение к историческим и литературным источникам. Подростки не всегда с энтузиазмом читают произведения классиков. Удачные экранизации помогут восполнить пробел в образовании, а наиболее яркие режиссёрские работы заставляют детей самостоятельно прочитывать и изучать книги без понукания и постоянного напоминания родителей и учителей.

Таким образом, нецелесообразно запрещать ребёнку смотреть телевизор. Но не стоит отмахиваться и от многочисленных неприятных последствий, к которым приводит постоянное сидение перед экраном.

Чем вреден телевизор?

Обычно вред телевидения для ребёнка заключается в чрезмерной продолжительности просмотра. Не секрет, что некоторым родителям гораздо проще занять детей телевизором, чем придумывать для них новые развлечения. Какие негативные моменты скрываются в излишнем увлечении ТВ?

1. Телепередачи дают большую нагрузку на психическую и эмоциональную сферу ребёнка. Установлено, что чрезмерно увлечённые телевизором дети отличаются неустойчивой психикой, раздражительностью, обидчивостью. Кроме того, из-за неправильного расположения перед экраном снижается острота зрения.
2. К сожалению, на многих телеканалах встречаются передачи и фильмы, изобилующие ненормативной лексикой, сценами насилия, эротики. Ребёнок, оставленный один на один с пультом, обязательно наткнётся на подобные нежелательные программы.
3. Телевидение – это яркий мир, намного привлекательнее и интереснее обыденности. Судите сами, современные телешоу демонстрируют подросткам важность материальных благ, праздного образа жизни, быстрого успеха. Ребёнок формирует своё мировоззрение на основе глянца и гламура, не в силах противостоять яркой обложке.

Читайте также: Как сделать с ребенком гербарий?

Не следует забывать и о вреде малоподвижного образа жизни, к которому присоединяется ожирение. Дети, увлечённые происходящим на экране, не следят за объёмом съеденных порций. Врачи уже бьют тревогу из-за растущего числа маленьких толстяков.

Конечно, доводить ситуацию для тяжёлых случаев не стоит. Важно знать, с какого возраста разрешено смотреть телевизор малышам, сколько времени ребёнок может находиться перед экраном, какие передачи нужно включать детям и как можно контролировать отсмотренные передачи. Обо всём этом мы и поговорим дальше.

Сколько можно смотреть телевизор ребёнку?

Мнение учёных (физиологов, психологов, диетологов) однозначно – просмотр телевизионных передач в детском возрасте должен быть строго регламентирован. Особенно это относится к совсем маленьким или очень чувствительным ребятишкам.

Так, телевизор и грудничок несовместимы. Дети до года не должны смотреть телевизор, а если без этого не обойтись, важно ограничивать просмотр 15 минутами в сутки. В ином случае возможно ухудшение здоровья, появление задержек в речевом и эмоциональном развитии. Кстати, во Франции вообще запрещено производить телепередачи для детей младше 2-х лет, даже развивающие!

Детей младше 3-х лет лучше не приобщать к телевидению (это рекомендует Всемирная организация здравоохранения), но всё же допустимо показывать мультфильмы и специальные детские программы до 30 минут в день. Родителям обязательно нужно находиться в этот момент рядом, чтобы объяснить поступки персонажей и причинно-следственные связи. К 5 годам время увеличивается (до часа в день), а «репертуар» расширяется. Познавательные передачи принесут больше пользы, чем вреда.

На родительский вопрос, когда ребёнку разрешено смотреть телевизор, однозначный ответ дать нельзя. Идеальный вариант – жёсткое ограничение количества проведённого перед экраном времени до школьного возраста. Но и после исполнения 7 лет необходимо контролировать как продолжительность «сеанса», так и качество просмотренного материала.

Как правильно смотреть телевизор?

Расстояние от экрана до детских глаз – крайне важный показатель для нормального развития зрительной системы ребёнка. Чтобы рассмотреть изображение на экране, дети напрягают глаза. Это рефлективное действие, которое не зависит от детского сознания. При постоянных подобных нагрузках может появиться близорукость.

Читайте также: Как укрепить иммунитет ребенка осенью?

Чтобы предупредить проблемы со зрением, нужно правильно рассчитать расстояние до экрана. Чем больше в нём дюймов (сантиметров), тем дальше от телевизора должен находиться ребёнок. Минимальное расстояние – три метра.

Помимо этого, ребёнок должен смотреть на экран прямо. Дело в том, что когда малыш разглядывает происходящее в телевизоре снизу вверх, напрягаются не только глазные мышцы, но и шейная и позвоночная мускулатура. Нельзя разрешать ребёнку сидеть на полу перед телевизором, необходимо посадить его на стул, расположенный на определённом расстоянии. Не следует обольщаться и рекламой новомодных «плазм», которые якобы предохраняют зрение от перегрузок.

Важно следить и за освещённостью в помещении, не разрешая ребёнку просматривать телевизионные передачи в темноте или при приглушённом свете. Контраст между ярким экраном и тёмной комнатой может привести к головной боли, рези и красным глазам.

Контроль за ребёнком

Сегодня производители телевизионной продукции заботятся и о маленьких зрителях, предлагая им качественный детский контент. Цифровое телевидение предлагает специализированные каналы, которые в режиме нон-стоп транслируют мультики, детские фильмы и развивающие передачи.

Однако существует риск того, что ребёнок не захочет ограничиться только адресованным ему телеконтентом. Вот почему особенно актуальным становится вопрос контроля того, что будут смотреть дети, оставшись один на один с телевизором.

Совсем недавно на отечественном рынке появился детский пульт от компании «Орион». Он снабжён всего 10 кнопками, каждую из которых взрослые могут программировать на определённую частоту. Ребёнок подрастает, а вместе с ним меняется и перечень разрешённых телеканалов. Сначала там будут мультфильмы, а затем добавятся каналы о животных, природе и путешествиях.

Кроме того, можно и заблокировать нежелательные телеканалы. Это можно сделать самостоятельно, зайдя в меню (подробные инструкции есть в интернете), а можно обратиться в службу поддержки провайдера, указав, что именно вы хотите ограничить.

Как отучить ребёнка от телевизора?

Постоянный просмотр телевизора – уже сложившаяся привычка, от которой отучить ребёнка не так-то просто. Дети, привыкшие часто и подолгу сидеть перед голубым экраном, могут и не согласиться с родительскими доводами о вреде этого прибора. Какие существуют правила по отучению от телевизора?

1. Самое главное правило – родители сами должны включать его очень и очень редко. Ребёнок перенимает привычки от мамы и папы, вот почему отучить его от просмотра мультиков и передач можно только отказавшись от них самому.
2. Не следует воспринимать телевизор в качестве няни. К сожалению, многие мамочки считают это полезное приспособление своим главным помощником. Они надолго оставляют маленьких детей с включёнными мультиками, отправляясь готовить, прибирать, заниматься другими делами.
3. Фоновый режим работы телевизора – не самый удачный выбор для родителей, желающих отучить ребёнка от чрезмерного увлечения голубым экраном. Нужно сразу же после просмотра мультфильма или передачи выключать электроприбор.

Уже наверное никто не может представить жизнь без телевизора. Мы уже не замечаем как приходя домой мы просто включаем телевизор и уходит на кухню для приготовления ужина.
Сегодняшний обзор будет полезен скорее тем кто обеспокоен о вреде телевизора.
Мнения людей расходятся в этом мнении. Многие считают, что просмотр телевизора приносит пользу с минимумом вреда. Но больше всего мнений о вреде телевизора, и утверждают, что при просмотре телевизора только один вред и никакой пользы.
Давайте рассмотрим вместе и поделимся своим мнением, какой вред приносит телевизор для детей и взрослых.

Вред от телевизора

Внимательно подходите к выбору программы. Старайтесь не просматривать фильмы или документальные передачи, от которых может нарушится Ваша психика или душевное равновесие
Отдавайте предпочтение тем программам, которые несут только познавательную и позитивную информацию.

И самое главное!
Обязательно следите за временем при нахождении у телевизора. Не засиживаетесь за просмотром телевизора более четырех часов, и старайтесь исключать ночные посиделки за телевизором.

Как же обстоит ситуация сейчас? Живая картинка уже никого не удивляет. Каждый имеет дома по 2−3 телевизора. Уставившись в телевизионный экран, мы привыкли принимать пищу. Мы научились совмещать домашние дела с просмотром телевизора (так веселее!). Нам стало проще засыпать под приглушённые звуки телевизионной передачи. Этот «ящик» прочно вписался в формулу обыденности, в формулу трёх Т: тапочки, тахта и телевизор.

Уже много лет, как человек стал рабом этого «ящика». Зависимость от телевизора, хотим мы этого или нет, крайне отрицательно сказывается на человеке.

О вреде телевизора:

Вред здоровью
До 90-х годов существовало мнение, что телевизор представляет опасность здоровью вредоносным излучением. Однако, современные оптимизированные телевизионные микросхемы не излучают никаких вредных для здоровья лучей.
Но существует иная угроза. Долгое сидение перед экраном телевизора на 70% увеличивает риск потери остроты зрения.

Вред фигуре
Признайтесь честно, чем вы любите занимать себя во время просмотра очередной телепередачи или мыльной оперы? Как правило, хочется чего-нибудь пожевать. В ход идут высококалорийные чипсы, семечки и орешки в неограниченном количестве. И часто, засмотревшись, мы теряем чувство меры и, конечно же, переедаем.
Да и потом, долгое сидение перед «голубым экраном» — это гиподинамия (малоподвижный образ жизни), что является прямым путём к ожирению.

Вред психике
Телевизор резко повышает возможность развития невроза. А всё это из-за обилия сцен насилия на экране и недостатка времени, проведённого на свежем воздухе.
Также просмотр передач грозит быстрой утомляемостью и даже возможностью возникновения настоящей зависимости!

Вред свободному времени
Подсчитайте, сколько часов в день вы тратите на просмотр телепередач? А теперь признайтесь, сколько своего свободного времени вы уделяете общению с родными и друзьями, занятиям спортом, чтению книг, прогулкам на свежем воздухе? Задумайтесь, что для вас важнее? Правильно ли вы расставили приоритеты?

Альтернативы телевизору:

Новости
Новости можно узнавать из газет! Разве не газеты дают замечательную возможность перечитать, вдуматься, проанализировать. Пресса даёт возможность пошевелить извилинами, пропустив информационный поток через себя. А телевизор выдаёт уже проанализированный и пережёванный видеоряд, который остаётся только проглотить. Да и потом, при возможности, свежие новости всегда можно узнавать из Интернета — быстро и оперативно.

Фильмы
Безусловно, образованный человек, должен быть знаком со всеми кинематографическими новинками. Но телевизионный их просмотр можно заменить общесемейным походом в кино. Или просмотром этого же фильма на диске. Этот вариант имеет массу преимуществ. Начиная со свободы выбора (вы смотрите только то, что хотите), который в телевизоре является лишь видимостью свободы выбора (вы смотрите то, что хотите, выбирая из малочисленного предложенного списка). Заканчивая тем, что всегда можно сделать паузу и отвлечься, не пропустив ни одного важного момента.

Реалити-шоу
А стоит ли вообще искать альтернативу? У нас вот в семье, что ни день, то своё реалити-шоу: то в лотто играем, то котлеты не дожариваем, то приколы к 1-му апреля придумываем. Любой Дом-2 обзавидуется!

Музыка
Конечно, радийная «голая» музыка не заменит телевизионных картинок, именуемых клипами. Но раз уж искать альтернативу, то во всех аспектах. Интернет — не вариант. Пускай и оперативно, но платно. Предлагаю музыкальные диски в формате МР-3: и тебе музыка, и клипы, и картинки.

Сериалы
Да, вряд ли что-нибудь сможет заменить полюбившуюся «Кармелиту» и «Прекрасную няню». Здесь уж ничем помочь нельзя. Остаётся рвать на голове волосы и по ночам плакать в подушку. Хотя можно запросто заменить просмотр сериалов чтением книг. Это занятие и для мозгов полезнее; и компактнее (любимые герои легко умещаются в дамской сумочке); и не требует специальных громоздких приспособлений (т.е. телевизора), что позволяет не расставаться с любимыми героями ни в трамвае, ни на занятиях. При прочтении книги мозг совершает огромную работу по превращению букв в слова, слов в образы, а воображение трудится, оживляя людей, события, пейзажи.

Делайте свой выбор и Всего Вам доброго!

Вред и польза TV

Очень многим родителям знакома такая картина, хотя большинство мам и пап считают, что ребенка необходимо ограждать от телевизора. Кому-то даже удается использовать телевизор, как средство воздействия на ребенка: «Сделаешь уроки - посмотришь мультфильм». При этом, почти все родители, будучи детьми, сами прилипали к голубому экрану, стараясь не пропускать любимые мультфильмы и передачи. Неужели тяга к телеискусству так укоренилась в нашей жизни, что передается из поколения в поколение?

Конечно же, нет. Времена меняются, меняется и содержимое телеэфира. Но специфика детского восприятия остается неизменной. Яркое мелькание мультипликационных персонажей, короткие реплики или даже отсутствие таковых - все это сильно облегчает работу детского мозга в осмыслении мира. То же самое можно сказать и о рекламных роликах и телешоу, представляющие собой очень сжатую и упрощенную мысль, которую даже не надо усваивать - она очевидна. А легче всего дети усваивают то, что проще всего преподнесено. Вот и результат - ребенок не хочет читать, не умеет себя занять и ничем, кроме просмотра телевизора, его невозможно увлечь. Ситуация, знакомая чуть ли не в каждой семье.

В среднем наши дети проводят у экрана по 10-14 часов в неделю. Это то время, которое можно было потратить на подвижные игры, чтение, прогулки на свежем воздухе. Итогом «залипания» в экран становится изменение поведения ребенка в худшую сторону. Страдает нервная система, перенапрягаются глазки, ухудшается даже обмен веществ. Ребенок становится плаксивым , непослушным, плохо ест и беспокойно спит. О том, что всему виной не только световые пульсации монитора, но и психологическое воздействие телеэфира - не стоит и упоминать.

«Что же получается - телевизор надо вообще ликвидировать?» - задастся вопросом обеспокоенная мама, в описании выше узнавшая своего ребенка. В идеале - да, ликвидировать. Но понятно, что этот шаг требует определенных изменений в жизненном течении, на что готовы далеко не все. А потому, лучшим вариантом станет поиск компромиссного решения .

Для начала давайте попробуем найти положительные стороны в детской привязанности к телевидению. Во-первых, телевизор дает то, чего мама не может показать здесь и сейчас. Динозавра из кармана не достанешь и космический корабль на ковре не построишь. Здесь отлично выручают детские познавательные передачи, в которых все показано вполне достоверно и понятно. Во-вторых, необходимость чем-то занять ребенка, особенно маленького, возникает довольно часто. Сеанс просмотра мультфильма или детской сказки пару раз в неделю не нанесет вреда малышу. В-третьих, искусство кинематографии не всегда разрушительно действует на детскую психику. Добрые фильмы с хорошим сюжетом, с милыми персонажами и красивой картинкой воспитывают в детях сочувствие, способность к осмыслению и эстетическое восприятие. Вспомните, как вы сами в детстве переживали за своих любимых киногероев - негативных последствий это не несло.

После распутывания сетей телевизионного эфира, хорошо бы обратить внимание на саму обстановку, в которой ребенок смотрит телевизор. Несколько простых правил существенно снизят возможность возникновения проблем со здоровьем.

1. Не позволяйте своим детям засиживаться у экрана больше отпущенного вами времени. Кончился мультфильм - кончился телевизор, и только так. Все, что происходит на экране потом, вами не регламентировано.

2. Следите за тем, на каком расстоянии находится ребенок от монитора - не ближе полутора метров и не далее пяти. В противном случае детским глазам грозит реальная опасность ухудшения зрения, и чаще всего - безвозвратная.

3. Никогда не допускайте, чтобы ребенок смотрел телевизор в полумраке или даже в темноте ! Высокий контраст между ярким экраном и отсутствием света вокруг вызывает заметное напряжение глаз даже у взрослых. Оставляйте любое освещение - верхнее или боковое, которое не будет мешать глазам и отражаться на экране.

4. Современные ЖК-мониторы излучают электромагнитные волны в значительно меньшей степени, чем старые телевизоры с электронно-лучевыми трубками. Поэтому, если модель вашего телевизора устарела, оберегайте ребенка от вредного излучения. Экран такого телевизора должен находиться на уровне глаз или немного ниже.

5. Место для сидения перед телевизором должно быть удобным. Обустроить его не трудно, достаточно поставить стул со спинкой или уютное кресло. Если ребенку будет некомфортно, он начнет принимать самые немыслимые позы.

Чтобы ребенку было легче принять правила общения с телевидением, подавайте ему хороший пример. Ведь все эти правила касаются не только детей. Привыкнув ограничивать телевизор и для себя тоже, вы тем самым покажете своим детям, что жизнь может быть не менее интересной, чем кино. И после совместного просмотра веселой комедии, выключайте телевизор и отправляйтесь на прогулку всей семьей.

О том, сколько вреда приносит телевизор, говорят и пишут много. Но ведь в его просмотре есть и польза!
Конечно, если не посвящать этому все свободное время. С помощью психолога Елены Карачковой я составил 9 показателей пользы от просмотра телевизора.

1. ДАРИТ ЗНАНИЯ
На телевизионных волнах «плавает» достаточное количество познавательных передач, которые доступным языком и в интересной форме рассказывают, например, о флоре и фауне, особенностях психологии и так далее, – они полезны для тех, кто желает расширить кругозор. А передачи на иностранных языках могут пригодиться тем, кто хочет улучшить свое произношение.
2. ДЕРЖИТ В КУРСЕ
Когда в стране происходит какое-нибудь громкое событие, будь то авария, отставка президента или развод звездной четы, многие из нас обращаются прежде всего к телевизору в поисках подробностей. И телевидение с лихвой утоляет этот информационный голод. Главное – уметь отделять зерна от плевел: у каждого канала есть своя четко выраженная позиция, которой он и придерживается, освещая то или иное со­бытие.
3. ПОМОГАЕТ ТЕМ, КТО ОГРАНИЧЕН В ФИНАНСАХ И ВОЗМОЖНОСТЯХ
Количество россиян, выезжающих за границу, увеличивается с каждым годом. Но все равно далеко не все имеют такую возможность. И даже туристы со стажем физически не могут побывать во всех красивых уголках нашей планеты. Телевизор в этом смысле позволяет путешествовать, не поднимаясь с дивана. Это же касается, например, и выступлений любимых артистов, попасть на которые зачастую не представляется возможным – они или не едут в ваш город, или стоимость билетов на их концерты оказывается слишком высокой. Но кумира легко увидеть на расстоянии вытянутой руки, стоит лишь щелкнуть пультом.
4. ЯВЛЯЕТСЯ ХОРОШИМ РЕЛАКСАНТОМ Когда хочется заняться ничегонеделанием, можно смело «обращаться» за помощью к телевизору – достаточно включить подходящий по настроению фильм или передачу, и релакс обеспечен. Главное в этом процессе – не злоупотреблять просмотром, проводя у экрана все свободное время.
5. ПОДСКАЗЫВАЕТ ОТВЕТЫ
Любому человеку свойственны сомнения: верные ли слова я подбираю, правильно ли поступаю? Конечно, нет лучшего учителя, чем жизнь: набивая шишки, мы приобретаем бесценный опыт, который и помогает нам двигаться вперед. Но бывают ситуации, когда попадаешь в тупик и понятия не имеешь, как из него выйти. Можно обратиться за советом к друзьям или психологам, но бывает, что советчиком неожиданно выступает и телевизор: какая-нибудь передача или фильм может натолкнуть на мысль о том, какой именно способ годится для решения данной проблемы и как вообще сориентироваться в жизненных реалиях. Кстати, если в минуту душевных терзаний вы случайно натолкнулись на передачу, рассказывающую именно о вашей проблеме, задумайтесь: может, это знак?
6. ПОЗВОЛЯЕТ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ РЕБЕНКА
Не стоит включать телевизор и усаживать перед ним ребенка только для того, чтобы отвлечь его внимание, а самим заняться своими делами. Гораздо полезней, если вы посмотрите вместе с ним какой-нибудь мультик или фильм, параллельно обсуждая, например, поведение героев. Наблюдайте за реакцией ребенка: что приводит его в восторг, а что – в негодование, кто из героев ему нравится, а кто вызывает негативные эмоции. Задавайте вопросы: «Как считаешь, он правильно поступил?», «Как думаешь, почему все закончилось именно так?» Так вы поймете, чем живет ваш ребенок, каким ориентирам и ценностям он отдает предпочтение.
7. ДАЕТ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
На телевидении существует огромное количество прикладных программ, которые учат красиво одеваться, грамотно делать ремонт, правильно тренироваться и так далее. С их помощью можно подсмотреть любопытные идеи и применить их на практике. Например, вам может понравиться образ, который стилисты модной программы подобрали своей героине – никто не мешает вам на следующий же день отправиться в магазин и примерить там похожий наряд, чтобы понять, подходит ли вам такой стиль. То же самое касается и ремонта – строительные «фишки» всегда можно «перетянуть» с телеэкрана в свою квартиру.
8. ПОГРУЖАЕТ В МИР ГРЕЗ
Мечтать, как говорится, невредно. Бывает, что хочется погрузиться в мир гламура (для женщин) или дорогих машин (для мужчин), а возможностей нет. В этом смысле телевизор может оказать неоценимую услугу, позволив побывать в том мире, о котором вы грезите. Главное, не терять связи с миром реальным.
9. ЗАСТАВЛЯЕТ ДУМАТЬ
Продюсеры различных передач или ток-шоу приглашают в студию для обсуждения насущных вопросов всевозможных экспертов, которые высказывают свою позицию. Причем они могут видеть какую-то проблему под совершенно другим углом. И порой это переворачивает представления о простых вещах, знакомых людях или минувших событиях. В общем, делает «картинку» более объемной. И в итоге на какую-то конкретную проблему, будь она хоть государственного масштаба, вы можете посмотреть совсем другими глазами.