Аура или биополе - наша защитная полевая оболочка, естественная защита от тонко-материального воздействия, поэтому, когда она нарушается, человек болеет и имеет кучу проблем, от здоровья до психологических.

Нарушение целостности этой полевой оболочки чаще всего случается при агрессивном внешнем воздействии окружающих. В таких случаях, чаще говорят про сглаз. Но такое возможно и при проблемах психологического характера. И то, и другое, влияет на здоровье, жизненную силу и удачу.

Пробой в ауре вполне способен обеспечить любой человек с сильной энергетикой, например Ваш родственник, соседская бабушка у подъезда или коллега по работе.

Атака на биополе - сильный выброс негативно заряженной эмоциональной энергии. «Вызверился» начальник на работе, наорал муж / жена или поссорились в транспорте (подставьте нужное). Это все может привести к пробою биополя.

Самая опасная атака такого рода - это когда Ваша аура принимает на себя сильный поток негатива от психически ненормального, сумасшедшего человека, например, сбежавшего с дурки. Может даже не быть криков и оскорблений, просто ненависть во взгляде и выброс порции энергии.

Признаки пробоя ауры или биополя:

Упадок сил, общее недомогание, иногда легкий озноб, нежелание жить, беспричинный страх, а иногда и панические атаки. Если у Вас сразу весь пакет, а особенно - есть именно беспричинный страх, то скорее всего это - не банальное ОРЗ, а пробой ауры или по-народному - сглаз. Это лечится.

Чаще всего, у относительно здорового человека, это проходит само по себе, за парУ-тройку дней. Аура восстанавливается, если Вы или окружающие не усугубят положение.

Восстановление ауры на практике:

1. Встаньте, слегка согните ноги, успокойте дыхание. Дайте себе установку, что сейчас будете восстанавливать свое поле и здоровье. Улыбнитесь.

2. Отключите мысли, оценивающий фактор мешает.

3. Вытяните расслабленные руки вперед, в стороны, вверх, постарайтесь почувствовать упругую границу оболочки кокона. Скорее всего, границу удастся почувствовать с первого раза. Представьте его, как некий пакет из света. У него веретенообразная форма, как у кокона бабочек.

4. Попробуйте прокрутить кокон вокруг своей оси, не двигая тело. Просто представьте это. Сначала пойдет туго и будет казаться, что ничего не происходит. Не думайте об этом. Просто делайте. Мысли и ум - враги этой практики. Не обращайте на них внимания. Вдох - пол-оборота кокона, выдох - вторые пол-оборота. Сделайте 10 оборотов против часовой и 10 по часовой стрелке.

5. Походите по комнате, постарайтесь не думать ни о чем. Повторите предыдущий пункт, но теперь представьте, что у кокона есть дыры… а сама оболочка стала липкой и тягучей, как мед, она приклеивается сама к себе… При обороте вокруг тела, дыры заплывают и замазываются этой клейкой оболочкой и затягивают прорехи… Сделайте 10 оборотов против часовой и 10 по часовой стрелке. После освоения этой практики, предыдущий пункт не нужен.

6. Теперь у Вас нет никаких дыр, все заросло и заклеилось. У Вас целая и упругая аура, которая имеет правильную форму и способна отразить любые атаки… Зафиксируйте эту картинку в сознании…

7. Сразу займитесь работой, требующей максимум внимания. Это заставит ум переключиться с «втыкания палок в колеса» процессу восстановления ауры на выполнение новой задачи. Результат автоматически зафиксирует подсознание.

Через некоторое время практики, восстановление ауры будет занимать всего несколько минут. Основные ключи этой практики - визуализация, отключение мыслей и намерение.

Я желаю вам удачи на Вашем жизненном пути!!!

Светлана Зарецкая

Skype: svetlana.ukr.net

http://vk.com/zaretskaya1212

Viber: +7 966-114-25-06

Инструкция

В рамках подобных тестов выявляется радиус биополя и возможные изъяны. По результатам сканирования у может возникнуть желание восстановить нарушенное . Вот несколько рекомендаций, позволяющих это сделать.

Вы всегда можете пойти по линии меньшего сопротивления и обратиться к людям с мистическими способностями. Вы можете их найти по «сарафанному » либо в специализированных центрах, в которых «трудятся» , маги, и прочие сверхлюди. В зависимости от проблемы вам будут проведены обряды очищения и восстановления. Возможно, придется пройти даже курс.

Восстановление биополя собственными силами также реально. Главная установка – систематичность. Научно доказано, что просмотр и передач с элементами жестокости провоцирует у людей выброс энергии, которая сокращает не только размеры биополя, но его интенсивность. Поэтому чем позитивнее вокруг вас будут эмоции, тем здоровее биополе . Продолженность же подобных ограничений приведет к уплотнению структуры биополя и восстановлению диаметра.

Начните расслабление и непременно проговаривайте все про себя. Расслабление начните с кончиков пальцев ног и закончите веками, проговаривая: из ног уходит напряжение и скованность, они становятся легкими и невесомыми. Вы должны прочувствовать то, что говорите. Только после этого переходите к работе с другими частями тела.

Нормализуйте свое дыхание, чтобы оно было размеренным, не думайте ни о чем. Пятидесяти вдохов-выдохов в правильном состоянии будет достаточно.

Выходить из состояния медитации надо также постепенно, пробуждая каждую часть своего тела. А чтобы позитивная энергия распределилась в вас правильно, проведите точечный массаж основных зон (на переносице между глаз, с каждой стороны ноздрей, на и подбородке), подергайте себя за уши, вверх и вниз.

Источники:

• Техника восстановления целостности ауры

Наличие заболеваний и недомоганий с высокой вероятностью свидетельствует о повреждениях ауры. Лекарственная терапия не устраняет причину заболевания, поэтому целесообразно попробовать восстановить целостность ауры, воспользовавшись специальными упражнениями.

Прежде чем начинать восстанавливать ауру, необходимо понять, что привело к ее повреждению. Основных причин две: неправильное мышление и нездоровое питание. Мысль материальна – если человек мыслит негативно, если он постоянно чувствует недовольство, раздражение, гнев, невозможно сохранить здоровье на долгие годы.

Столь же негативно влияет на здоровье неправильное питание. Поэтому начать работу по восстановлению ауры следует с нормализации питания и мышления.

Как нормализовать мышление и питание

В сознании человека должен царить мир. Проанализируйте, какие мысли доставляют вам беспокойство, и избавьтесь от них. Учитесь жить текущим моментом, не думайте о прошедших неприятностях и возможных проблемах в будущем. Придет время, и вы будете решать те или иные задачи, но сейчас, когда их в данный момент нет, не портите себе жизнь постоянными размышлениями о них.

Не судите, не осуждайте людей. Предоставьте их самим себе. Научитесь принимать ситуацию такой, какая она есть. Неважно, кто и что сказал или сделал – следите за собой. Значение имеют только ваши действия, ваша реакция на происходящие события. Какие бы эмоции вы не испытывали по поводу действий других людей, это абсолютно ничего не меняет. Поэтому учитесь сохранять спокойствие, уходите от негатива в любых его проявлениях. Как только вы обретете душевную гармонию, аура восстановится, многие болезни уйдут сами собой.

Не меньшее значение имеет правильное питание. Избегайте фастфуда, продуктов из гипермаркетов. Ешьте больше экологически чистых овощей, фруктов и рыбы, уменьшите количество мяса в рационе. Постарайтесь максимально отказаться от любой выпечки, сладостей. Полностью откажитесь от закрашенных газированных напитков. Пейте больше чистой воды и зеленого чая. Нормализация питания очень благотворно воздействует на восстановление ауры.

Медитативные энергетические упражнения

Помните, что описанные ниже упражнения эффективны только при условии нормализации мышления и питания. Без этого все улучшения будут лишь временными.

Одним из лучших упражнений для нормализации ауры является активизация чакр. Их плохая работа негативно сказывается как на здоровье человека, так и на его способностях.

Работать над активизацией чакр удобно перед сном, когда вы уже легли в постель. Расслабьтесь, затем сконцентрируйтесь на первой чакре – муладхаре. Информацию о точном местонахождении чакр и их цвете можно найти в сети. Представляйте чакру в виде сияющего красного энергетического шара размером с мяч . Когда ощутите тепло в месте локализации чакры, переходите к следующей – свадхистане. Ее цвет – оранжевый. Далее последовательно активизируйте манипуру и все остальные чакры.

Прокачав все чакры, мысленно попробуйте увидеть свою ауру. Визуализируйте ее ослепительно белой, сияющей, окутывающей вас плотным коконом. Это сияние устраняет любые повреждения, сжигает все негативные энергии.

Восстановлению ауры прекрасно способствует китайская гимнастика тайцзицюань. Ее плавные движения подходят даже для самых пожилых людей, но при занятиях ею необходимо соблюдать некоторые правила. Самое главное – войти в особое медитативное состояние. Чувствовать каждое свое движение, пребывать в текущем моменте. Движения должны быть гармоничны, при их выполнении вы должны ощущать радость, удовлетворение – только в этом случае они принесут пользу.

Помните о том, что на восстановление ауры могут уйти месяцы, а то и годы. Поэтому важно запастись терпением и не бросить занятия после одной-двух недель практики.

Видео по теме

Биополе – это энергоинформационное поле человека. С древних времен учителя и последователи различных традиций умели видеть такое поле и поддерживать здоровье человека с помощью эзотерических знаний. На их основе лежит Аюрведа, древнекитайская и тибетская медицина и другие. Эти знания дошли до нашего времени и широко используются.

Выглядит биополе, как яйцеобразный кокон, окружающий человека. Иначе его называют аурой. По ее виду делаются выводы о здоровье человека, направленности его мыслей, жизненного опыта и других энергоинформационных составляющих.

Вывод о примерном, общем состоянии человека можно сделать по величине ауры. У здоровых людей она варьируется в пределах 40-60 см. С имеющимися заболеваниями у человека она сжимается до 15-30 см. У людей с богатым энергетическим потенциалом и отменным здоровьем она составляет размер от 1 м и более.

Как увидеть биополе

Увидеть биополе можно при помощи различных приборов и с помощью своих глаз при определенной тренировке. Приборы для видения ауры:

• газоразрядная камера, разработанная С. Д. Кирлианом;
• аппарат Короткова, действующий на основе электрографии;
• кроуноскоп – современный аппарат и другие.

Естественный способ – это научиться видеть биополе своими глазами. Для этого нужно потренироваться, уметь правильно фокусировать взгляд. Развить этот навык способен любой человек. Один из доступных и эффективных методов описан в школе ДЭИР на первой ступени. Книги есть в свободном доступе в интернете.

Причины ослабления биополя

Физическое и психическое здоровье взамосвязаны, поэтому перетекают друг в друга. В биополе видно общее состояние энергетики человека, а также его конкретные частности. Существуют такие основные причины деформации энергетического кокона:

1. На уровне физики:

• неправильная осанка, заболевания позвоночника, мышечные зажимы;
• различные болезни, особенно хронические;
• неправильное питание, вредные привычки;
• сидячий, малоподвижный образ жизни и другие.

1. На эфирном уровне:

• неправильное дыхание;
• недостаток свежего воздуха и пребывания на природе;
• привычка к ослабленному состоянию организма.

1. На астральном уровне:

• частые негативные эмоции;
• проблемы в отношениях с людьми;
• недостаток сна и другие.

1. На ментальном уровне:

• лишние, бесполезные мысли и постоянное отождествление своей сущности с ними;
• негативные мысли;
• много размышлений о прошлом и будущем вместо пребывания в настоящем.

Последствия ослабления биополя

Существуют такие последствия от деформаций энергетического кокона:

• манипуляция, неуважительное отношение, оскорбления и прочие негативные влияния от окружающих людей, сложность отношений с ними;
• частые несчастные случаи, невезение во многих или всех сферах жизни;
• хронические и острые болезни;
• энерговампиризм, зависимость от близких людей;
• отсутствие желание помогать другим людям, духовно развиваться и другие.

Способы восстановления человеческого биополя

Как укрепить биополе человека знают целители. Если у вас есть цель восстановить его с помощью знахаря, стоит обращаться только к проверенному человеку. Лучше всего через знакомого, который уже вылечился у него. Кроме этого, существуют способы восстановить биополе самостоятельно. Рассмотрим их.

Медитации

Существует множество различных медитаций. Одна из самых простых и эффективных выполняется таким образом:

1. Расположитесь в удобной позе и расслабьтесь.
2. Закройте глаза и настройтесь на правильное дыхание – дышите только носом, выдох длиннее вдоха.
3. Визуализируйте вокруг себя разноцветный энергетический кокон.
4. Затем представьте луч солнца с небес, входящий в коронную чакру, расположенную в области темени.
5. Наполните себя этой лучистой, светлой энергией. Биополе будет постепенно расширяться.
6. Обратитесь к своему подсознанию и простите себя за все свои негативные мысли и поступки. Дайте ему установку на обновление организма свежей, чистой энергией.

Молитвы

Если вы придерживаетесь христианской веры, читайте чаще искренние молитвы. Наиболее эффективными для очищения ауры считаются «Отче наш», «Кресту животворящему», Псалмы и другие. При чтении нужно соблюдать такие правила:

1. Молитесь в тихом, уединенном месте, чтобы никто не смог вам помешать.
2. Перед молитвой покайтесь.
3. Окружите себя благоприятной обстановкой. Поставьте нужную икону, держите крест, зажгите церковные свечи, используйте благовония, желательно ладан.
4. Не просите наказать виновников своей проблемы. Тем более, что человек в первую очередь всегда виноват сам в своих неурядицах.
5. Читайте одну конкретную молитву не менее 7 раз.
6. Включите в молитву слова благодарности.

Если вы атеист, то используйте следующие способы исцеления. Если нет, объедините их вместе с молитвами или медитациями.

Гимнастика

Занимайтесь оздоровительной гимнастикой. Можно подобрать некоторые упражнения из книг Поля Брегга, И. П. Неумывакина, комплекс тибетской гимнастики «Око возрождения» и другие, которые выполняются в домашних условиях. Самыми эффективными считаются хатха-йога, тайцзи-цюань, славянская здрава, но их выполнять лучше с наставником.

Каждый день расслабляйтесь с помощью техники йога-нидры или подобным способом.

Делайте самомассаж различных частей тела. Особенно актуальны массаж стоп, ладоней и ушей. На них расположены рефлекторные точки, влияющие на работу всех внутренних органов.

Правильное питание

Соблюдайте следующие принципы правильного питания:

• Откажитесь от вредных привычек, употребления алкоголя, консервов, полуфабрикатов и другой вредной пищи.
• Пейте очищенную воду не меньше 1,5 литра в день.
• Составьте правильный рацион для получения всех нужных элементов. Углеводы должны составлять около 60%, белки 10-12%, жиры около 30%.
• Устройте себе дни лечебного голодания. По отзывам людей, ведущих здоровый образ жизни, многие хвалят методику Поля Брегга.
• Употребляйте целебные отвары, настойки.

Дополнительные методы

Добавьте такие дополнительные методы очищения биополя:

• Слушайте релаксирующую музыку, в стиле нью-эйдж, классику. Из классической предпочтительнее всего Моцарт.
• Используйте различные благовония.
• Изучите фэншуй и соблюдайте его принципы.

• лечите свои болезни всеми эффективными методами, особенно хронические;
• всегда правильно дышите;
• чаще бывайте на природе и относитесь к ней с уважением и любовью – тогда она будет отвечать взаимностью и питать вас жизненной силой;
• когда вы чувствуете усталость, не отождествляйте себя с таким состоянием;
• старайтесь поддерживать хорошее, позитивное расположение духа при любых жизненных обстоятельствах;
• прорабатывайте психологические зажимы из прошлого, комплексы;
• общайтесь открыто с людьми и старайтесь найти хороший круг общения;
• изучите техники правильного общения с энергетическими вампирами, чтобы отгородиться от них и по крайней мере не питать их незаслуженно;
• научитесь ставить энергетическую защиту;
• контролируйте свои мысли, научитесь останавливать внутренний диалог.

Теперь вы знаете, как восстановить свое биополе самостоятельно. Применяйте вышеизложенные способы и принципы восстановления биополя. Изучите рекомендуемые методики некоторых авторов и «да пребудет с вами сила»!

Но есть еще и более тонкие слои энергетики, на которые мы тоже можем повлиять с помощью гармоничных мыслей, йоги, медитации. Я вам расскажу и о более простых методиках:)…

Аура – это продолжение физической оболочки каждого из нас. Она защищает нас от стрессов, тревоги и истощения, отбрасывая все потенциально опасные для нашего психологического здоровья воздействия. Многие древние культуры в один голос говорят о том, что любая болезнь начинается со слабости нашего аурического поля. Kогда аура повреждена, ее защитные свойства становятся очень хрупкими и ослабевают, влияя на наше эмоциональное и физическое здоровье, делая нас более восприимчивыми к внешним раздражителям и опасностям.

Общее поддержание здоровья неразрывно связано с поддержанием целостности ауры, поэтому важно время от времени делать ее чистку, подпитывать и укреплять. Наверняка у каждого есть свои секреты оставаться надежно защищенными, но вы также можете попробовать укрепить свою ауру одним из нижеперечисленных способов:

Йогическая очищающая ванна

Принимайте такую ванну каждый день по 20 минут в течение недели. Она поможет очистить ваше тело от токсинов и шлаков и снимет негатив с ауры. Чтобы сделать очищающей воду, добавьте в нее 0,5 кг пищевой соды и 1 стакан морской соли. Если вдруг во время принятия ванны вы внезапно почувствовали себя нехорошо, прекратите процедуру на сегодня и вернитесь к ней завтра.

Горящий шалфей

Дым от горящего белого шалфея, по мнению индейцев, очень хорошо очищает. Кроме потрясающего запаха, он еще и излучает отрицательные ионы, которые положительно влияют на нашу ауру. Точно такие же присутствуют в воздухе после грозы или рядом с океаном. Вот почему этот воздух такой приятный, легкий и освежающий.

Если хотите избавиться от негативных вибраций, просто зажгите ароматическую палочку шалфея и окуните себя в ее дым, наслаждаясь приятным ароматом.

Энергия солнца

Если вы любите проводить время под открытым небом – прекрасно! – ведь солнечные лучи питают и расширяют нашу ауру. От солнца мы заряжаемся энергией, оптимизмом и витамином D, а пребывание на природе делает нас здоровее физически, умственно и душевно, питает наши эмоции и чудесно заземляет.

Морская соль

Если вы живете вдалеке от океана и не можете искупаться в целительной очищающей воде, если нет возможности принять ванну и полежать немного в соленой воде, избавившись от стресса, просто сделайте себе скраб из морской соли перед тем, как принять душ. Это очистит вашу кожу от отмерших клеток, освежит ауру и поможет вывести токсины.

Холодный душ

Холодная вода способна очистить нашу ауру от негатива, она вымывает токсины и снимает напряжение, а также улучшает кровообращение. Душ не обязательно должен быть леденяще холодным, сначала сделайте его прохладным и приятным для тела, позже можно постепенно снижать температуру воды настолько, насколько вам будет комфортно. Через некоторое время вы ощутите прояснение в мыслях и легкость в теле, вы будете полны энергии и станете менее восприимчивы к разного рода негативу.

Исцеление звуками

Многие древние культуры считают, что звуки наделены особенной способностью к исцелению. Часто медитация сопровождается протяжным «Оммм», и это неспроста. Таким образом можно быстро и эффективно избавиться от негативной энергии, накопленной телом и аурой.

Лабрадорит

Кристаллы являются очень эффективным средством для очищения и укрепления ауры, особенного внимания заслуживает лабрадорит, носящий название «целительного камня». Он является частым спутником учителей, нянь, медработников и прекрасно смотрится в украшениях. Подержав его в руках всего 20 минут, вы будете ощущать его влияние и пользу еще 12 часов.

Меньше электроники

Излучения электрических приборов отрицательно воздействует на общее самочувствие, а создаваемые ими частоты накапливаются в нашей ауре и выводят ее из строя. Постарайтесь оградить хотя бы свою спальню от гаджетов и держать их подальше от головы. Кроме того, обратите внимание на чудодейственный кристалл лепидолит, который служит некой энергетической защитой между вами и электроприборами, впитывая в себя радиацию. Положите по небольшому камешку около своей кровати и гаджетов, находящихся в вашей комнате, и вы заметите, как камень будет становиться тоньше по мере поглощения излучения.

Эфирное масло ветивера

Ветивер – это тропическое растение семейства злаковых, эфирное масло которого превосходно успокаивает и заземляет, помогает прийти в равновесие после напряженного дня. Попробуйте нанести несколько капель этого масла, обладающего древесным ароматом, на свой живот перед сном, это поможет вам на следующий день противостоять негативу, исходящему от других людей.

Черный турмалин

Этот красивейший камень способен защитить от вредных излучений и вывести негативную энергию из ауры, защитить вас и настроить на позитивное мышление.

Вообще, кристаллы издавна используются для исцеления и защиты. Например, дымчатый кварц помогает противостоять стрессу и негативу от окружающих, янтарь укрепляет ауру, кунцит справляется с плохими мыслями, а дуэт аметиста и цитрина залечивать дыры в аурическом поле, возникшие, например, после операции, родов или сильного стресса.

Цветочные эссенции

Фиалковая и ангельская цветочные эссенции помогают восстановить поврежденное аурическое поле. Их можно принимать внутрь примерно по 7 капель, или же нанести немного эссенции на солнечное сплетение перед сном.

Выбирайте места и людей

Обратите внимание на то, какие места, события и люди наносят урон вашей ауре и заставляют вас пребывать в напряжении. Старайтесь пореже бывать в таких местах, избегать стрессовых ситуаций и ограничить общение с неприятными людьми. Для дополнительной защиты носите с собой какой-нибудь кристалл, начать можно с лабрадорита.

Всем Красоты и Сияния!

Здоровое энергетическое поле человека имеет вид яйцеобразного кокона, полностью окружающего тело. Толщина поля составляет от нескольких десятков сантиметров до нескольких метров. Чем толще и мощнее поле, тем лучше здоровье, выше энергетический потенциал человека.

Основными нарушениями энергетического поля являются уменьшение его толщины, искривление и пробои. Маленькая толщина говорит о слабом здоровье, может свидетельствовать о неправильном питании и неоптимальном образе жизни. Искривления и пробои – прямые предвестники заболеваний.

Медитативные методы восстановления энергетического поля

В серьезных ситуациях следует доверить восстановление поля опытному биоэнерготерапевту. Это связано с тем, что работать самому над своим полем очень сложно. Тем не менее, такая работа все-таки может быть выполнена.

Для восстановления энергетического поля можно воспользоваться следующим упражнением. Сядьте на пол, скрестив ноги, поза должна быть удобной. Если вам тяжело сидеть ровно, подстелите что-то мягкое, обопритесь спиной о подушку и т.д. Главные условия: позвоночник должен быть прямым, ваша поза должна быть комфортной.

Задача состоит в том, чтобы прокачать все чакры, от муладхары до сахасрары. Точную схему расположения чакр можно найти в сети. Сначала концентрируйтесь на муладхаре, представляя чакру в виде светящегося шарика красного цвета диаметром порядка 5 см. Время концентрации – примерно 5 минут. Засекать его не надо, работайте по ощущениям. Необходимо добиться ощущения тепла в области чакры. Как только это удалось, переходите к следующей чакре и т.д. Активация чакр является очень хорошим упражнением для восстановления энергетики организма.

Подобную же активацию можно проводить перед сном, лежа в постели. После прокачки чакр визуализируйте вашу ауру. Представляйте ее ослепительно белой – чем более яркий белый цвет вы может представить, тем лучше.

Энергетическая гимнастика

Отличным способом восстановления энергетики является использование гимнастики Гермеса, ее описание можно найти в интернете. Комплекс упражнений позволяет восстановить циркуляцию энергии в организме, поднять общий энергетический уровень.

Для восстановления энергетики прекрасно подойдет и китайская гимнастика тайцзицюань. Ее главное достоинство в том, что ею могут заниматься даже пожилые или ослабленные болезнью люди. Она очень хорошо восстанавливает энергетику, но требует долгих регулярных занятий.

Отлично восстанавливает энергетику и обычный бег. Регулярные ежедневные пробежки быстро нормализуют энергетическое поле, придают бодрость и оптимизм.

Правильное питание

Энергетика организма очень сильно зависит от качества питания. Исключите из рациона любые продукты, содержащие консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы и другие добавки. Больше ешьте натуральных продуктов с минимальной степенью тепловой обработки. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, а также рыбы. Сведите к минимуму потребление мучных изделий.

Позитивное мышление

Старайтесь быть оптимистом, уходите от негативных мыслей. Помните, что постоянные переживания, размышления о проблемах самым негативным образом сказываются на энергетике организма. Концентрируйтесь на положительных моментах, смотрите комедии, слушайте хорошую музыку, встречайтесь с друзьями. Чем лучше у вас будет на душе, тем мощнее будет ваша энергетика и крепче здоровье.