Постановление 278. Нормативные материалы

Вечерней в капсулах - природный продукт, богатый полиненасыщенными жирами, имеющими не меньшее значение для организма, чем минералы и витамины. В нем также содержится гамма-линоленовая (девять процентов) и у-линоленовая кислота (более семидесяти процентов), единственным альтернативным источником которой является грудное молоко. Данное вещество способно предупредить такие недуги, как цирроз печени, увеличение артериального давления, рассеянный склероз, снижение уровня холестерина в крови. Оно улучшает качество сосудов, которое с возрастом неизбежно снижается.

Вечерней в капсулах облегчает симптомы, возникающие при менопаузе. Доказано также, что эффективно борется с очагом воспаления и снижает болевые ощущения. Кроме того, этот продукт натурального происхождения обладает кардиозащитными и антисклеротическими свойствами, он просто необходим для поддержания гормонов на должном уровне и для формирования мембран клеток.

Масло примулы вечерней в капсулах показано к применению в следующих случаях:

При таких болезнях сердечно-сосудистой системы как инфаркт, инсульт, стенокардия, гипертония, недуги сосудов ног, атеросклероз, тромбофлебит;

При нарушениях гормонального фона представителей обоих полов - бесплодии, аменорее, дисменорее, отсутствии эрекции у мужчин и фригидности у женщин;

При заболеваниях кожных покровов - выпадении волос, себорее (перхоти), хрупкости ногтевой пластины, псориазе, экземе;

При болях различного происхождения;

При предменструальном синдроме - депрессии без видимых причин, крайней раздражительности, тянущих болях в пояснице и внизу живота;

Аутоиммунные заболевания, среди которых астма и красная волчанка;

При многих других недугах, таких как ухудшение зрения (вызванное ретинопатией), эндометриоз, болезни периферической и центральной нервной систем.

Данное средство также широко используется для восстановления организма после отравлений и серьезных инфекционных заболеваний. Оно также ценится в косметологии по причине способности улучшать упругость кожных покровов (особенно вследствие резкого снижения массы тела)и восстанавливать их после проведенных пластических операций. Незаменимо данное средство при диабете и сердечной недостаточности.

Масло примулы вечерней в капсулах обладает уникальными целебными свойствами. Ниже представлены некоторые из них.

· Нормализация деятельности ЦНС (центральной нервной системы) вследствие повышения активности фосфолипидов.

· Регулирование обмена веществ в глазной сетчатке.

· Синтезирование регуляторов гормонов (простогландинов), а также стероидных гормонов, среди которых и половые.

· Снижение содержания холестерина в крови.

· Улучшение защитных свойств организма за счет увеличения уровня лейкотриенов.

Примула вечерняя в капсулах (другое название - масло ослинника) применяется как биологически активная добавка от двух до шести раз в день во время принятия пищи. Рекомендованная длительность приема составляет один месяц. Масло примулы вечерней, отзывы это подтверждают, является прекрасным профилактическим средством, курсы применения которого можно повторять до трех раз в течение одного года.

Единственным ограничением к приему отмечается индивидуальная непереносимость продукта. Побочных эффектов после применения данного средства не выявлено, равно как и случаев передозировки.

Масло примулы вечерней в капсулах выпускается в упаковке по сто штук, вес каждой составляет пятьсот миллиграмм. Наилучшие условия хранения представляют собой сухое прохладное место, защищенное от влаги и попадания прямых солнечных лучей. При поврежденной упаковке применять данное средство не рекомендуется.

(или энотеры, ослинника, онагры, вечернего первоцвета, ночной фиалки) изготавливается из высушенных семян одноимённого растения. Энотера не относится к лекарственным средствам. Цвет и вкус напоминает рыбий жир. Врачи рекомендуют его использовать как биологически активную добавку к пище.

Свойства энотеры уникальны и наиболее полезны для представительниц прекрасной половины человечества. Особенно женщинам старше 40 лет. Основное положительное влияние масла ночной фиалки на кожу - это подтяжка. В нём содержится большое количество омега -6 жирных кислот. Это очень мощный антиоксидант, который, без сомнений, омолодит, сделает упругой и эластичной кожу. Любое масло имеет свой специфический вкус, поэтому просто выпить чайную ложку ежедневно удаётся не каждому. Для облегчения приёма можно его добавлять в салаты, кефир, йогурт, мёд и так далее.

Виды

Применяют масло ночной фиалки в лечебных и косметических целях.

Как лекарственный препарат энотера чаще всего выпускается в капсулах . Это делается для более удобного приёма.

Косметическое масло ослинника имеется в продаже во флаконах разных объёмов.

Плюсы и минусы

Из-за своих уникальных свойств масло примулы вечерней имеет множество положительных моментов.

Косметический эффект:

• очищение;
• увлажнение;
• питание;
• смягчение;
• отбеливание;
• противовоспалительное действие;
• способствует возрождению клеток кожи;
• устраняет сухость и раздражение с лица;
• укрепляет волосы, придаёт блеск;
• борется с перхотью;
• гипоаллергенное.

Лечебный эффект обусловлен содержанием в составе жирных незаменимых ненасыщенных кислот. Лечебные свойства:

• облегчают боли у женщин во время менструаций;
• приводит в норму кровяное давление;
• применяют при лечении гипертонии, рассеянного склероза;
• устраняет боль при артрозе, артрите;
• используют для лечения образований при кистозном фиброзе;
• регулирует уровень холестерина
• приводит в норму гормональный фон;
• используется при психических заболеваниях;
• улучшает зрение;
• повышает иммунитет;
• противомикробное;
• противовоспалительное;
• противоопухолевое;
• применяется при заболеваниях почек;
• очищает кровь и улучшает структуру.

К минусам можно лишь отнести цену на энотеру и его доступность. Ввиду своей уникальности оно очень редко залёживается на аптечных полках.

Как принимать? Пошаговая инструкция

Перед употреблением энотеры не будет лишним обратиться за консультацией к врачу. Используется масло примулы вечерней как наружно, так и внутренне.

Методы приёма различны, в зависимости от того, с какой целью применяется оно.

Приём внутрь - чайная ложка масла примулы вечерней смешивается с мёдом. Смесь употребляется за полчаса до приёма пищи. Если энотера в капсулах, то взрослым во время еды по одной 3-6 раз в день.

Если масло ночной фиалки используется в массаже , то несколько капель необходимо разогреть между ладонями и после этого наносить на кожу.

В косметических целях , для масок и компрессов, механизм использования - салфетку опускают в масло, дают ей пропитаться, затем её накладывают на необходимые участки кожи лица или тела. Через полчаса салфетку нужно снять. Кожу промыть тёплой водой.

Также в косметических целях можно его добавлять в ванну. Однако прежде его требуется смешать с одним из эмуляторов - мёд, сливки или соль. И только после этого добавлять в воду.

В косметических целях не рекомендуется наносить масло примулы вечерней в чистом виде, так как оно провоцирует активную работу сальных желёз. И как результат повышается жирность кожи лица. Чтобы воспользоваться полезными свойствами ночной фиалки, но и не стать обладателем жирной кожи, его смешивают с другими косметическими маслами. Только после этого смесь наносится на кожу.

Можно ли с его помощью похудеть?

Иногда ночную фиалку рекомендуют использовать людям с излишним весом. Похудение происходит без нанесения вреда организму, так как в составе примулы вечерней содержатся фосфолипиды. Это вещество способствует растворению подкожного жира.

Энотера приводит в норму гормональный фон, сохраняет эластичность и упругости кожи при снижении веса. Ежедневно употребляя капсулы ночной фиалки, происходит значительное похудение без вреда организму и побочных эффектов.

В процессе борьбы с лишним весом многие женщины сталкивались с проблемами и растяжек. Масло ослинника поможет бороться с этими неприятностями.

От целлюлита используют смесь из косметических масел, которая ежедневно втирается в кожу проблемных мест, после принятия душа. Смешивают в следующих объёмах масла: 1 ч. л. энотеры, по 2 ч. л. авокадо и кунжутного, по 5 капель лимона, грейпфрута и пачули.

В борьбе с растяжками потребуется смешать масла - 2 ч. л. примулы, по 3 ч. л. грецкого ореха и жожоба, 5 капель лаванды и 4 ч. л. какао. Смесь из косметических аромамасел наносится на кожу в места растяжек регулярно, после водных процедур. Для удобства смесь можно соединить с нейтральным , без добавок.

Противопоказания

В основном все противопоказания связаны с лечебным эффектом ослинника:

• Шизофрения.
• Беременность
• Период кормления грудью.
• Индивидуальная непереносимость.
• При лечении псориаза, приём должен происходит под контролем специалиста.
• Не совмещать с приёмом фенотизианов и эпилептогенных препаратов.

Правильно используя и учитывая полезные свойства, масло примулы вечерней можно поправить здоровье, укрепить ногти и волосы, улучшить качество кожи и найти решение ещё многих проблем.

Ориентировочная цена

Ввиду множества своих положительных качеств масло примулы вечерней никогда не обладало низкой стоимостью.

Ориентировочно небольшой по объёму флакон будет стоить около 1000 рублей .

Желательно покупать энотеру в аптеках, так как именно там гарантированно приобретение качественного товара.

Цена в интернет-магазинах значительно дешевле, но минусами этого пути получения являются долгая доставка и, возможно, отсутствие надлежащего качества, срока годности или правил хранения.

Но если вы уверены в честности виртуального магазина и вас устраивает срок доставки, то ни минуты не сомневайтесь и заказывайте это уникальное по свойствам масло.

Примула вечерняя (другие названия: энотера или ослинник) - это растение семейства Кипрейные, произрастающее в Северной Америке, Европе. Название происходит оттого, что соцветия растения раскрываются лишь вечером. Масло энотеры обладает свойствами, которые позволяют ему быть использованным в народной и традиционной медицине, а также в косметологии и кулинарии (его добавляют в салаты и супы). Применяется как наружно, так и внутрь. Масло в капсулах приобретается в аптеке.

Состав и полезные свойства

Ослинник имеет в своем составе лечебные свойства и следующие элементы:

• полинасыщенные жирные кислоты Омега-6 (гамма-линолевая и линоленовая кислоты);
• растительные эстрогены;
• витамины (А, Е).

Оказывает следующие воздействия на организм:

• общеукрепляющее;
• антисептическое;
• противовоспалительное;
• антиоксидантное;
• антиканцерогенное;
• противоотечное;
• гепатопротекторное;
• тонизирующее;
• восстанавливающее;
• жиросжигающее.

Также используется для:

• нормализации гормонального фона;
• улучшения работы сердечно-сосудистой системы;
• уменьшения уровня «плохого» холестерина и сахара;
• нормализации артериального давления;
• повышения эластичности кожного покрова;
• предотвращения образование тромбов;
• улучшения кровообращения.

Показания

Масло энотеры применяется для лечения и профилактики следующих заболеваний и недугов:

• Патологий сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, инфаркт, инсульт, варикозное расширение вен, стенокардия, тромбофлебит).
• Неврологических заболеваний (бессонница, перенапряжение, диспраксия (нарушение движения) у детей, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера).
• Эндокринных нарушений (сахарный диабет, половая дисфункция у мужчин, лишний вес по причине гормонального дисбаланса, недостаточность выработки женских половых гормонов, эндометриоз, миома, мастит, нарушение всасывания йода).
• Заболеваний почек (нефрит, мочекаменная болезнь).
• Ослабленного зрения.
• Дорсопатии (артрит, ревматизм, остеопороз).
• Сухости, вялости, раздражения кожи, выпадения волос, ухудшения состояния ногтей.
• Аутоиммунных болезней (красная волчанка, бронхиальная астма).
• Кожные заболеваний (розацеа, экзема, псориаз, угри, фурункулез, нейродермит, воспаления кожи).

Также масло используется при беременности для предотвращения растяжек, нормализации гормонального фона, повышения эластичности тазовых связок. Перед родами полезно для того, чтобы во время них не возникло проблем с раскрытием шейки матки.

Способы применения

В домашних условиях готовят следующие средства для применения наружно:

1. 1. Крем. Для этого добавляется смесь масел в количестве 1 ч. л. в готовое средство (крем либо маску).
2. 2. Компрессы. Пимулу сочетают с другими маслами растительного происхождения. Средство применяется в качестве компрессов и примочек для лечения кожных заболеваний. Длительность накладывания таких компрессов - 20-25 мин.
3. 3. Ванночки. 1 ст. л. масла ослинника смешивается с медом, сметаной, сливками либо морской солью и выливается в теплую ванну, в которой необходимо побыть 20 мин, чтобы получить терапевтический эффект.

Масло употребляется внутрь при беременности перед подготовкой к родам (за 2 недели) для восстановления нормального гормонального баланса, а также для недопущения растяжек. Курс - по 1 капсуле начиная с 34-35 недели, по 2 на протяжении 36-37 и начиная с 38-ой недели - по 3 капсулы день.

Для того чтобы принимать масло примулы вечерней в качестве лечения заболеваний в сфере гинекологии и при климаксе (мастопатии, миомы матки и т. д.), следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом, поскольку в данном случае доза индивидуальна. Суточная норма потребления масла энотеры составляет 6-8 г для взрослых, и 3-4 г для детей от 3-х лет.

Использование в косметологии

В домашних условиях готовятся следующие маски для лица на основе масла примулы вечерней:

1. 1. Маска для укрепления волос. Готовится так: смешать 2 ст. л. кипяченой остуженной воды, в равных пропорциях по 2 ст. л. горчичного порошка и масла энотеры, 1 яичный желток. Нанести на волосы и накрыть их полиэтиленовой шапкой. По прошествии 30-40 мин вымыть волосы шампунем.
2. 2. Маска для женщин против выпадения волос. Перемешать 1 яичный желток, в равных долях по 1 ч. л. меда и касторового масла, 2-3 капли витамина E и 200 мл энотеры. Это доза на 2-3 применения. Маску нанести на 30-40 мин, после чего смыть шампунем.
3. 3. Маска для лица от пигментных пятен и веснушек. Соединить 2 ч. л. энотеры, 1 ч. л. масла какао и 5 капель масла сафлоры с 2 каплями розового дерева и лимона. Наносить точечно исключительно на необходимые участки.
4. 4. Маска для питания сухой и увядающей кожи. Смешать в равных дозах по 1 ч л. масла примулы, ши, авокадо, 2 ч. л. жожоба, по 2 капли ромашки, герани и лаванды. Смесь наносится в качестве ночного крема.

Противопоказания и побочные эффекты

Масло энотеры, согласно инструкции по применению, имеет противопоказания при приеме:

• индивидуальная непереносимость;
• психические расстройства (шизофрения);
• неврологические заболевания (эпилепсия);
• псориаз;
• малокровие (анемия).

Масло может нанести вред вместе с препаратами элиптогенного действия и фенотизианами. Во избежание таких побочных эффектов, как тошнота, головная боль и слабость, следует четко следовать инструкции и указанным дозировкам.

Примула вечерняя, энотера, или ослинник (Oenothera biennis) - растение семейства Первоцветные. Коренные американцы применяли эту траву при синяках, корням приписывали целебные свойства при геморрое, листья традиционно использовали для заживления небольших ран, при желудочно-кишечных расстройствах и ангине.

Современные добавки с примулой рекомендуют при экземе, ревматоидном артрите, предменструальном синдроме (ПМС), боли в груди у женщин, симптомах менопаузы. Масло примулы вечерней (Evening primrose oil, EPO) получают из семян растения и обычно продают в капсулах. Оно особенно богато гамма-линоленовой кислотой (ГЛК, GLA) и омегой-6.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОСЛИННИКА

1. Прыщи

Считается, что ГЛК в масле примулы вечерней помогает при угрях, уменьшая воспаление кожи и помогая ей сохранять влагу. Согласно исследованию, добавки с гамма-линоленовой кислотой могут снижать как воспалительные, так и невоспалительные поражения .

Другое наблюдение 2014 года показало, что масло энотеры способно облегчить такое состояние, как хейлит, - воспаление и боль в губах, которые в том числе могут возникнуть и при лечении противоугревыми препаратами с изотретиноином (Роаккутан). Эксперимент длился 8 недель, участники получали 6 капсул по 450 мг, разделённых на 3 приёма в течение дня.

1. Экзема

В некоторых странах приём масла энотеры одобрен как вспомогательное средство при лечении экземы. Одно из ранних исследований действительно утверждало, что ГЛК в масле может улучшить эпидермис кожи. Однако более поздний обзор 2013 года установил, что пероральный приём капсул не улучшает экзему и не является адекватным лечением. В этом источнике не рассматривалась эффективность местного применения масла примулы при экземе. Для нанесения на кожу обычно используют 1 миллилитр масла два раза в день в течение 4 месяцев.

1. Общее состояние кожи

Согласно исследованию 2005 года, капсулы с маслом примулы вечерней помогают смягчить кожу и улучшить её эластичность, влажность и защитные свойства. Гамма-линоленовая кислота необходима для поддержания структуры и функций кожного покрова. Поскольку кожа не может производить GLA сама по себе, исследователи полагают, что использование масла энотеры поможет женщинам поддерживать здоровье кожи в целом.

1. Симптомы ПМС

Большинство исследований масла вечерней примулы при ПМС не нашли его полезным. В более ранних наблюдениях считалось, что оно помогает при лечении таких симптомов, как депрессия, раздражительность и вздутие живота. Исследователи полагали, что некоторые женщины испытывают ПМС из-за чувствительности к нормальному уровню пролактина. GLA в организме превращается в вещество простагландин E1, которое, как считается, помогает предотвратить ПМС.

Согласно другому исследованию 2010 года, добавка, содержащая витамины В6, Е и масло примулы вечерней, оказалась эффективна для облегчения предменструального синдрому у женщин. Тем не менее, неясно, сыграла ли здесь роль энотера. Систематический обзор 2009 года не нашёл примулу полезной при ПМС.

1. Боль в груди во время месячных

Согласно исследованию 2010 года, GLA в масле примулы вечерней уменьшает воспаление и помогает подавлять простагландины, которые вызывают боль в груди, связанную с менструальным циклом у женщин. Исследование показало, что ежедневный приём энотеры от 1 до 3 г в капсулах и витамина Е в течение шести месяцев уменьшает тяжесть циклической боли в молочных железах. В то же время Техасский университет считает, что результаты исследований применения масла примулы для лечения боли в груди противоречивы.

1. Приливы

Согласно обзору 2010 года, недостаточно доказательств того, что масло примулы вечерней помогает при приливах у женщин. Однако более позднее исследование показало, что женщины, которые принимали 500 мг масла энотеры в капсулах в день в течение 6 недель, испытывали менее частые, менее тяжелые и более короткие приливы. По результатам опроса, у женщин также улучшились социальная активность, взаимодействие с другими людьми и половая активность.

1. Кровяное давление

Есть свидетельства, что масло ослинника уменьшает кровяное давление. Согласно исследованию 2013 года, его приём снизил систолическое артериальное давление на 4 процента. Исследователи назвали этот результат «клинически значимой разницей».

Тем не менее в системном обзоре 2011 года сказано, что для определения того, помогает ли масло энотеры снизить риск преэклампсии или высокого кровяного давления у женщин во время беременности, пока недостаточно доказательств. Тем не менее не рекомендуется принимать примулу вместе с препаратами, снижающими давление.

1. Применение при диабете

Небольшое количество данных свидетельствует о том, что масло примулы вечерней может быть полезно при диабетической невропатии. Периферическая невропатия является общим побочным эффектом диабета и некоторых других состояний. Более старые исследования показали, что приём линоленовой кислоты помогает уменьшить такие симптомы невропатии, как чувствительность, онемение, покалывание и слабость.

1. Боль в костях

Масло энотеры способно помочь женщинам при ревматоидном артрите, хроническом воспалительном расстройстве. Согласно систематическому обзору 2011 года, ГЛК в масле примулы может уменьшить боль при ревматоидном артрите, не вызывая нежелательных побочных эффектов. Рекомендуется приём от 560 до 6000 мг масла в капсулах ежедневно в течение 3‒12 месяцев.

1. Дополнительное средство при болезнях сердца

Согласно исследованию 2014 года на крысах, масло примулы вечерней обладает противовоспалительным свойством и помогает снизить уровень холестерина в крови. У большинства людей с сердечными заболеваниями есть воспаление в организме, хотя не было доказано, что оно вызывает болезни сердца. При проблемах с сердечно-сосудистой системой масло энотеры можно принимать после консультации врача. Используйте с осторожностью, если принимаете другие лекарства, которые влияют на сердце.

В нескольких исследованиях изучалось влияние масло примулы вечерней на женщин с . Учёные установили, что совместный приём энотеры (1000 мг) и витамина Д (1000 IU) в течение 6 недель помог снизить липопротеины очень низкой плотности (плохой холестерин), триглицериды. Ограниченные данные другого наблюдения также показали, что применение витамина D с маслом примулы снижает уровень глюкозы натощак, инсулин и уменьшает инсулинорезистентность.

ЭНОТЕРА: ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Краткосрочный курсовой приём масла примулы вечерней считается безопасным для большинства людей. Применение в дозах свыше 7 граммов в день не рекомендуется и может вызывать воспаление.

Иногда при приёме наблюдаются лёгкие побочные эффекты, такие как расстройство желудка или головная боль. В редких случаях ослинник может вызывать аллергическую реакцию.

Масло примулы вечерней может увеличить кровотечение, не рекомендуется его одновременный приём с антикоагулянтами (варфарин, кумадин и т. п.). Также энотера способна понизить кровяное давление, поэтому не рекомендуется его совместное применение с лекарствами, уменьшающими кровяное давление.

Недостаточно данных, чтобы определить безопасность использования ослинника во время беременности или в период грудного вскармливания. Масло примулы вечерней часто используется, чтобы подготовить шейку матки к родам, но данные по результатам такого приёма противоречивы.

МАСЛО ЭНОТЕРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН В КАПСУЛАХ: ПРЕПАРАТЫ

• Гинокомфорт – масло примулы (Россия). Цена ~10$ за 60 капс.
• Arabian Secrets масло арганы и примулы 15 капс. по 500мг за 4‒5$.
• Solgar (Солгар) Масло примулы вечерней по 500 мг и 1300 мг по 60 и 180 капсул, стоимость - 12‒14$.
• Nature’s Bounty, 60 капс. по 1000 мг, можно купить за 8$.
• Now Foods, Super Primrose 120 капсул за 14$.