Как развить навыки телекинеза. Телекинез. Развитие телекинеза - упражнения

Телекинез - способность человека передвигать (телепортировать) предметы, не касаясь их руками. Обычно это делается при помощи мысли и особых энергетических потоков, которые и двигают предмет. До сих пор точно не установлено, можно ли научиться телекинезу или же это врожденный дар. Тем не менее, число желающих узнать, как научиться этому с нуля, не иссякает, а даже увеличивается. Поговорим об этом.

Оно вам надо?

Прежде чем начинать развивать способность к телекинезу, честно ответьте себе на вопрос: зачем это вам надо. Вы хотите узнать, есть ли у вас тяга к оккультным знаниям? Изучаете эзотерику? Хотите исцелять людей от болезней? А может, просто хотите похвастаться необычным даром перед друзьями? Вопросы эти не праздные, поскольку способность к телекинезу можно развить, но на это уйдут годы.

Можно ли и справедливо ли посвящать таким занятиям свое драгоценное время, если конечным итогом будет просто обладание данной способностью в качестве превосходства над остальными, не владеющими секретом передвижения предметов?

Телекинез относится к области эзотерики, магических способностей, а любое сильное колдовство, не несущее вред владельцу, должно быть исполнено с чистыми помыслами.

Как развить телекинез: комплекс упражнений

Если вы не знаете, как развить способности телекинеза, начните делать специальные упражнения. В основе этих упражнений - умение концентрироваться и самому продуцировать волны мощной энергии, которые и будут «поворачивать» предметы в воздухе.

Начинать развитие телекинеза рекомендуется с упражнений из цикла йоги, чтобы научиться контролировать дыхание и полностью «выключаться» из окружающей действительности. Это первый шаг к познанию своего организма, исследование мест, где в нем скапливается мощная энергия. Рекомендуется ежедневно медитировать по часу и более, выполнять основные йоговские асаны.

Следует помнить, что получаться упражнения будут не сразу, поскольку многие хотя и знают, как развить телекинез, упражнения по нему довольно легко находятся в Интернете, однако терпения для кропотливого выполнения упражнений, а уж тем более умения «выключаться из мира» многим просто не хватает. Вот какие рекомендации можно дать.

1) Концентрация энергии на кончиках пальцев рук. Поищите специальные упражнения из йоговской практики, погуглите в Сети. Обязательно что-нибудь да найдется. Сначала упражнения на концентрацию можно выполнять с закрытыми глазами, чтобы взгляд не отвлекался на посторонние предметы, а после уже стараться фокусировать взгляд непосредственно на раскручиваемом предмете.

2) Учитесь чувствовать энергию между ладонями. Начинайте с расстояния в 10-15 сантиметров, постепенно доведя его до 30 и более сантиметров.

3) В качестве предметов для тренировок используйте бумажные вещи (например, конус). Помните, что в четких, замкнутых фигурах (куб, квадрат, круг) энергия «ударяется о стены» и легко меняет свое направление.

4) На занятиях средней степени сложности попробуйте следующее: научитесь проникать собственной энергией, идущей от ваших рук, в стеклянный сосуд с бумажным конусом. Учитесь поворачивать предмет прямо в имеющейся таре.

5) На первых порах выполняйте упражнения в безветренную погоду и в закрытом помещении, чтобы внешние природные факторы не повлияли на ваши тренировки.

Словом, как говорят многие знающие люди, способности к телекинезу в той или иной степени может развить у себя каждый человек.

Видео по теме статьи

Самостоятельно развить у себя способности к телекинезу может быть непросто, поскольку не все люди одарены в одинаковой степени. Однако при условии ежедневных тренировок, которые вы не должны ни в коем случае пропускать, рано или поздно успехов вы все-таки добьетесь.

Поэтому приготовьтесь заниматься упорно и регулярно (желательно по ночам, чтобы иметь возможность держать свои занятия до поры до времени втайне от близких людей).

Упражнения для воспитания воли и взгляда, которые выполняться должны в течение месяца и долее

Упражнение №1

Сядьте удобно, так, чтобы тело было расслабленным, а позвоночник ровным, и некоторое время (сначала по 5, а затем и до 15 минут) смотрите, не отрываясь, на черную точку прямо перед собой. Сконцентрируйтесь и представьте, как из ваших глаз исходят энергетические лучи и достигают этой точки.

Упражнение №2

Продолжайте смотреть на точку еще 15 минут, но только в это время следует непрерывно вращать головой.

Упражнение №3

Нарисуйте на стене две точки, одну выше, а другую несколько ниже, прямо под ней. Сконцентрируйтесь на верхней точке, а затем медленно переведите взгляд с нее на нижнюю, не теряя концентрации. У вас должно появиться ощущение, что вы просто передвигаете одну и ту же точку вверх-вниз.

Упражнение №4

Возьмите обыкновенный пластиковый стаканчик, положите его на бок на ровную поверхность стула или низкого стола. Сами сядьте напротив на пол и постарайтесь сдвинуть его с места усилием воли, выполняя над стаканом пассы руками. Делайте это упражнение по 10 минут каждый день, и вскоре вы получите результат.

Упражнение №5

Попытайтесь проделать подобное упражнение со спичкой. Подвесьте ее на шелковой нитке и усилием воли поворачивайте вокруг своей оси. Это очень полезное упражнение, которое позволит вам со временем, при условии достаточной силы воли и веры в себя, конечно, двигать и куда более тяжелые и объемные предметы.

Инструкция

Упражнение первое. Так как связан с функцией мозга, то для его развития необходимо огромное желание. Почувствуйте внутри себя разгорающееся желание телекинетические . Почувствуйте силу, которая может воздействовать на предметы. Закройте глаза и представьте, как вы с легкостью передвигаете предметы. Сосредоточьтесь на своей воображаемой . Проделывайте это упражнение по нескольку раз в день.

Упражнение второе. Изготовьте очень легкий конус спиралевидной формы и подвесьте его на нитку. Встаньте напротив, закройте глаза и мысленно почувствуйте в солнечном сплетении. Откройте глаза и на выдохе пошлите ее на кончики сначала правой, а затем левой руки.

Упражнение третье. Поставьте ноги на ширине плеч, руки вытяните перед собой и разверните ладонями друг к другу на расстоянии 30 сантиметров. Ощутите покалывание в ладонях и плотность воздуха между ними. Поместите между ладоней спиралевидный бумажный конус и, посылая энергию в кончики пальцев, без напряжения вращайте его в разные стороны.

Упражнение четвертое. После того, как вы натренируете концентрацию, приступайте к более сложным упражнениям. Возьмите в левую руку чайную ложку, а правой начинайте медленно поглаживать ее в самом тонком месте. Визуализируйте, что она гнется, одновременно концентрируя свое внимание на ложке. Посылайте энергию, чувствуя, как становится мягким в и начинает гнуться.

О том, что каждый человек обладает скрытым потенциалом, уже написано тысячи книг. Причем некоторые из них даже подробно рассказывают о том, как научиться распознать и начать использовать свои сверхъестественные способности.

Кто-то хочет научиться летать, кто-то желает силой мысли контролировать события в жизни, а кому-то будет интересным изучить телекинез. Однако суперспособности, как и любые другие способности, сами собой не приходят, конечно, если они не даны от рождения. Способности нуждаются в постоянной и изнурительной тренировке. Мало их просто обнаружить в себе. Ими необходимо научиться управлять.

С чего начать?

Очень часто люди, которые желают развить в себе суперспособности, просто не знают и не понимают, с . Сейчас существует большое количество школ и учителей, которые обещают обучить и развить человека. Но мало кто из них по-настоящему способен помочь, так как в действительности большинство из них являются шарлатанами. На первом этапе человек способен справится самостоятельно. Необходимо лишь поверить в своих суперсилы, ведь обладать ими может каждый. Ежедневные тренировки обязательно поспособствуют этому.

Первое, чему обязательно надо научиться - это погружение разума в глубокое состояние транса. Именно в этом состоянии проявляют свои сверхспособности все маги и целители. Вхождение в это состояние довольно просто освоить. Написано огромное количество книг, подробно описывающих, как самостоятельно добиться входа в это состояние. Например, можно воспользоваться методикой Хосе Сильвы, который в своей книги «Получение помощи от другой стороны» детально описывает, входить в транс за один месяц. Это могущественная методика, которой нужно пользоваться очень осторожно.

Для того, чтобы не просто много знать о суперспособностях, но и развить их на самом деле в себе, необходимо как можно больше практиковаться в состоянии транса и работать в нем. А вот в теорию вдаваться не обязательно. К тому же, в каждой из школ существует свое объяснение того, как и почему работают их методики. И каждое из этих объяснений разное.

После того как человек научится познавать себя и свое внутреннее «я» в состоянии транса, ему необходимо переходить к следующему этапу - развитию интуиции. Дело в том, что работает она практически у каждого человека, однако мало кто хочет и умеет к ней прислушиваться. Особых методик по ее развитию не существует. Следует лишь начать ежедневно слушать ее. Поначалу ее голос будет тихим, еле слышным, будем доноситься буквально шепотом, но уже в скором времени, она будет отвечать правильными советами.

Для ее тренировки нужно постоянно задавать себе вопросы. Например, если кто-то звонит в дверь, необходимо попытаться догадаться, кто же это может быть. С каждым разом ответ будет слышен все громче и будет более точным.

На следующем этапе необходимо научиться контролировать свое эмоциональное состояние. Без четкого контроля над собой невозможно развить суперспособности. Пользоваться ими можно только, если научиться находится в постоянном балансе с самим собой.

Невозможно обойтись без умения концентрироваться. Для этого необходимо научиться отключать свой внутренний диалог. В этом может помочь упражнение, которое заключается в медитации на пламя свечи. Необходимо концентрировать внимание на свече до тех пор, пока в голове не останется ни одной мысли.

Такие простые упражнения могут стать первым этапом к раскрытию внутри себя суперспособностей. Человек, овладевший такими, на первый взгляд, несложными приемами, уже будет обладать способностями, которых нет у обычных людей. А для дальнейшего развития сверхсил необходимо найти наставника или школу. В этом должна помочь уже хорошо развитая интуиция.

Скажите, вы никогда не мечтали обладать способностями Джин Грей из Людей Икс, которая с лёгкостью перемещала предметы в пространстве одной лишь силой мысли? Согласитесь, неплохо было бы не тянуться за вещью с верхней полки, а заставить «прилететь» её прямо в руки. Что и говорить, способность интересная, но можно ли развить телекинез? Учёные расходятся во мнениях, а вот мистики наперебой предлагают свои методики. Давайте и мы разберём парочку упражнений.

Как развить способности телекинеза с нуля?

Феномен ещё не изучен, а потому и точного руководства к его получению, в общем-то нет, кто-то рождается с такой способностью, кто-то получает его путём долгих тренировок, а кто-то ничего не добившись, называет первые две группы шарлатанами. Эзотерики сообщают, что никаких экстрасенсорных способностей получить без должного уровня духовного развития не выйдет. То есть первоначально нужно работать над собой, искореняя пороки, а способности придут сами. Но кто мешает нам немного подтолкнуть их развитие? Раз видимых препятствий нет, то давайте разберемся, как развить телекинез с нуля на примере конкретных упражнений.

Чтобы упражнения, помогающие развить телекинез, проходили, как можно легче, необходима сильная мотивация. У многих людей необычные способности проявляются в экстремальных ситуациях. Поэтому причина, побуждающая вас развивать в себе такие способности должна быть по-настоящему серьёзной. Чтобы упростить себе задачу, представляйте спичечный коробок частью своего тела, которым вы можете легко управлять. Также может помочь визуализация или мысленные приказы предмету сдвинуться с места.

Телекинез - это способность человека передвигать предметы в пространстве без механического воздействия на них, то есть с помощью психической энергии. С помощью телекинеза возможно, например, поворачивать стрелку компаса, подвешивать предметы в воздухе, гнуть металлические изделия, гасить пламя свечи на расстоянии и т. д.

Некоторые исследователи утверждают, что воздействие (называемое «телекинез ») происходит за счет образования мощных физических полей (отмечено, например, что при телекинезе генерируются сильные импульсные поля электромагнитного происхождения и аккустические сигналы длительностью в 0,1-0,01 с). Другие исследователи полагают, что воздействие может происходить за счет мысленного усилия (психокинез

Телекинетическими возможностями обладают далеко не все люди, однако если человек стоит на правильном пути развития, он сможет добиться успехов. Для того, чтобы овладеть этим свойством, необходимо пройти достаточно большой путь, который охватывает почти все магические разделы.

Гармония внутри самого человека играет решающую роль в развитии способностей. Почему я говорю об этом? Потому что, только путем гармонии можно достичь результатов. Телекинез будет возможен только тогда, когда в организме будет достаточно энергии (праны ). Без гармонии человек просто напросто растрачивает свою энергию на отрицательные аспекты бытия. Такие как злость, трусость, волнение, грубость, зависть, власть, эгоизм и т. д. Поэтому необходимо научиться жить в гармонии с окружающим миром, что является основной задачей каждого. Если вы хотите развить в себе телекинетические способности, вы должны прежде всего в совершенстве освоить упражнения по усилению и аккумулированию биоэнергии и овладеть техникой самовнушения. Только потом можно приступать к целенаправленному систематизированному развитию телекинетических способностей.

Несколько методик для развития телекинетических способностей

Предлагаемое упражнение - один из вариантов освоения этиой способности, называемой «телекинез». Для выполнения упражнения необходимо приготовить очень легкий спиралевидный бумажный конус и подвесить его на капроновой нити.

Выполнить упражнения по усилению и аккумулированию биоэнергии.

Встать в позу жреца и, мысленно прочувствовав энергию в солнечном сплетении, послать ее на выдохе на кончики пальцев правой руки, затем - левой руки.

Прочувствовать поток энергии между ладонями рук, развернутых друг к другу на расстоянии 30 см, при этом ощущается плотность воздуха между руками и покалывание в ладонях. На выдохе энергию вновь послать в солнечное сплетение. Проделать эту операцию 15-20 раз. После чего, послав в последний раз энергию на кончики пальцев, двумя руками легко, без физического напряжения в области кистей рук, провернуть спиралевидный бумажный конус в любом направлении.

Освоив упражнение и отдохнув 5-6 мин, сделать полную энергоподзарядку и приступить к более сложной задаче - воздействию на радиометр. Расположив прибор на столе, попытаться провернуть его лепестки, воздействуя на крыльчатку (лепестки ) радиометра. Через два-три месяца успешной "работы" с радиометром можно приступать к воздействию на стрелку компаса. Занятия по тренировке телекинетических способностей необходимо проводить регулярно, но до первых признаков утомляемости.

Нельзя допускать перерасхода энергии в организме, для этого обязательно после каждого занятия производить энергоподзарядку организма. Те, кто в совершенстве освоил упражнения по включению чакр, могут легко овладеть техникой деформации металлических предметов (гнуть ложки, вилки и т. д. ). Но здесь необходимо знать, что людям с заболеваниями сердца заниматься этим запрещено. У многих детей наблюдаются спонтанные телекинетические способности. Родители в этом случае должны относиться к "упражнениям" детей весьма осторожно, не допуская перетренировок, а с ними и нежелательных последствий.

В механизме воздействия на металлические предметы задействованы три чакры: Анахата, Муладхара, Аджна. Взять предмет левой рукой, а правой рукой в самом тонком месте производить легкое поглаживание указательным и большим пальцами правой руки. Вначале визуализировать Анахату-чакру, сконцентрировать внимание на ней и добиться яркого видения ее цвета, затем одновременно с основания конуса Анахаты-чакры энергию по спирали послать на кончики пальцев левой и правой руки. Посыл энергии должен бьгть мягким. Параллельно дать себе установку: "Моя энергия воздействует на молекулы и атомы вещества, я могу менять их структуру". Эта мысль должна постоянно присутствовать при проведении опыта. Затем начинаете визуализировать Муладхару-чакру, посылая энергию (при четкой визуализации цвета) с вершины конуса чакры по позвоночнику по спирали до вершины конуса Анахаты-чакры, далее по спирали до основания конуса Анахаты-чакры и затем посылаете энергию на правую руку. После этого необходимо визуализировать Аджну-чакру, посылая энергию вниз по позвоночнику до Анахаты-чакры по спирали против часовой стрелки и посылать таким же образом по спирали энергию на кончики пальцев левой руки. Делать посылы несколько раз по схеме, пока не произойдет деформация предмета.

Как показывают наблюдения, при посыле энергии по данной схеме происходит сгибание предмета вниз. Если же мы меняем вторую часть схемы, посылаем энергию из Муладхары-чакры против часовой стрелки в левую руку, а из Аджны-чакры по часовой стрелке - в правую, предмет гнется вверх.

Телекинез.

Способность воздействовать на неживые предметы (например, поворачивать стрелку компаса, подвешивать предметы в воздухе, гнуть металлические изделия, гасить пламя свечи на расстоянии и т. д. ) рассматриваются в парапсихологии как явление телекинеза. Причем некоторые исследователи утверждают, что воздействие происходит за счет образования мощных физических полей (отмечено, например, что при телекинезе генерируются сильные импульсные поля электромагнитного происхождения и аккустические сигналы длительностью в 0,1-0,01 с). Другие исследователи полагают, что воздействие может происходить за счет мысленного усилия (психокинез ), при этом мысль рассматривается как нематериальная субстанция, оказывающая влияние на нематериальные сущности.

На мой взгляд, к явлениям телекинеза применимы обе концепции, однако исходя из того, что мысль все-таки материальна, следует говорить о влиянии материальных факторов на материальные предметы.

Будущие экспериментальные исследования помогут раскрыть природу телекинеза. Пока можно лишь констатировать факт существования псиэнергии и ее участия в явлениях телекинеза. Имеющийся в настоящее время практический опыт позволяет пойти дальше: раскрыть механизм воздействия на неживые предметы и овладеть телекинезом.

Если вы хотите развить в себе телекинетические способности, вы должны прежде всего в совершенстве освоить упражнения по усилению и аккумулированию биоэнергии и овладеть техникой самовнушения. Только потом можно приступать к целенаправленному систематизированному развитию телекинетических способностей. Предлагаемое мною упражнение - один из вариантов такой системы.

Для выполнения упражнения необходимо приготовить очень легкий спиралевидный бумажный конус и подвесить его на капроновой нити. Выполнить упражнения по усилению и аккумулированию биоэнергии.

Встать в позу жреца и, мысленно прочувствовав энергию в солнечном сплетении, послать ее на выдохе на кончики пальцев правой руки, затем - левой руки. Прочувствовать поток энергии между ладонями рук, развернутых друг к другу на расстоянии 30 см, при этом ощущается плотность воздуха между руками и покалывание в ладонях. На выдохе энергию вновь послать в солнечное сплетение. Проделать эту операцию 15-20 раз. После чего, послав в последний раз энергию на кончики пальцев, двумя руками легко, без физического напряжения в области кистей рук, провернуть спиралевидный бумажный конус в любом направлении.

Освоив упражнение и отдохнув 5-6 мин, сделать полную энергоподзарядку и приступить к более сложной задаче - воздействию на радиометр. Расположив прибор на столе, попытаться провернуть его лепестки, воздействуя на крыльчатку (лепестки) радиометра. Через два-три месяца успешной "работы" с радиометром можно приступать к воздействию на стрелку компаса.

Занятия по тренировке телекинетических способностей необходимо проводить регулярно, но до первых признаков утомляемости. Нельзя допускать перерасхода энергии в организме, для этого обязательно после каждого занятия производить энергоподзарядку организма.

Те, кто в совершенстве освоил упражнения по включению чакр, могут легко овладеть техникой деформации металлических предметов fbf (гнуть ложки, вилки и т. д.). Но здесь необходимо знать, что людям с заболеваниями сердца заниматься этим запрещено. У многих детей наблюдаются спонтанные телекинетические способности. Родители в этом случае должны относиться к "упражнениям" детей весьма осторожно, не допуская перетренировок, а с ними и нежелательных последствий.

В механизме воздействия на металлические предметы задействованы три чакры: Анахата, Муладхара, Аджна.

Взять предмет левой рукой, а правой рукой в самом тонком месте производить легкое поглаживание указательным и большим пальцами правой руки. Вначале визуализировать Анахату-чакру, сконцентрировать внимание на ней и добиться яркого видения ее цвета, затем одновременно с основания конуса Анахаты-чакры энергию по спирали послать на кончики пальцев левой и правой руки. Посыл энергии должен бьгть мягким. Параллельно дать себе установку: "Моя энергия воздействует на молекулы и атомы вещества, я могу менять их структуру". Эта мысль должна постоянно присутствовать при проведении опыта.

Затем начинаете визуализировать Муладхару-чакру, посылая энергию (при четкой визуализации цвета) с вершины конуса чакры по позвоночнику по спирали до вершины конуса Анахаты-чакры, далее по спирали до основания конуса Анахаты-чакры и затем посылаете энергию на правую руку.

После этого необходимо визуализировать Аджну-чакру, посылая энергию вниз по позвоночнику до Анахаты-чакры по спирали против часовой стрелки и посылать таким же образом по спирали энергию на кончики пальцев левой руки.

Делать посылы несколько раз по схеме, пока не произойдет деформация предмета. Как показывают наблюдения, при посыле энергии по данной схеме происходит сгибание предмета вниз. Если же мы меняем вторую часть схемы, посылаем энергию из Муладхары-чакры против часовой стрелки в левую руку, а из Аджны-чакры по часовой стрелке - в правую, предмет гнется вверх.

Среди основных условий - терпение и тренировка каждый день в одно и тоже время. Лучше ночью. Hикому не показывайте свои успехи, т.к. качества еще несформированы до конца и часто не верующий (или верующий, но не в то, что Вам нужно) может сбить все ваши результаты.

I. ВОСПИТАHИЕ ВОЛИ И ВЗГЛЯДА.

(выполняются в течение месяца)

Упражнение 1.

Для этого каждый день, начиная от 5 минут и, затем, доводя до 15 концентрируйтесь на небольшой черной точке напротив вас. Положение тела - удобное, расслабленное, мыслей нет, позвоночник прямой. Следует представлять, что из ваших глаз и из района переносицы исходят лучи, которые буквально приклеиваются к точке.

Упражнение 2.

Смотрите на точку не отрываясь и совершайте вращательные движения головой. 15 минут.

Упражнение 3.

Hарисуйте 2 точки - вверху и внизу. Сконцентрируйтесь на верхней. Плавно переводите свой взгляд вниз не теряя концентрации. Затем вверх.

Делать это следует очень медленно. Как раз здесь ваш мозг начинает учиться первым шагам телекинеза. Вы должны испытывать усилие, как будто сдвигаете волей верхнюю точку вниз (и наоборот). Если сделаете все правильно, то появится ощущение, что ваш взгляд приклеивается к тому предмету, на который смотрите, вы, как будто, проваливаетесь внутрь его. Можно включить в тренировку и другие упражнения развития взгляда и воли, которые тренируют мысленное внушение, гипноз на расстоянии и развивают телепатию.

II. РАЗВИТИЕ ТЕЛЕКИHЕЗА.

(выполняется до бесконечности)

Упражнение 4.

Купите пластиковый стаканчик. Сядьте на пол, поставьте перед собой стул. Поверхность стула должна быть ровная. Положите стакан перед собой на бок. Попробуйте двумя руками усилием воли сдвинуть его. Делайте над ним пассы, как будто тянете его за руками (может показаться, что вы делаете ветер, который сдвигает стакан - это так и есть). 10 минут.

Результаты со стаканом должны быть через 3-5 дней. Пусть ваше подсознание не уверяет вас, что это всего лишь ветер. Потом вы сможете управлять этим «ветром» на расстоянии и двигать более тяжелые предметы. Здесь требуется вера и воля.

Упражнение 5.

Подвесьте на шелковой ниточке спичечку. Двумя руками пытайтесь повернуть ее вокруг своей оси. 10 минут. Результаты через 5 дней.

Hу что ж, дерзайте. Те кто действительно верит и хочет добиться успеха - у того получится. Главное - не сильно напрягайте свою психику, она тоже имеет предел.

Весь успех зависти от вашей предварительной подготовки - от силы вашей воли, энергетики. Поэтому наравне с данными упражнениями выполняются упражнения поразвитию чувствительности и энергетики человека.

I I I. ТЕЛЕКИHЕЗ .

Психокинез - передвижение или сгибание предметов при помощи силы воображения. Он пробудит силу твоего воображения и придаст уверенность.

Возьми стеклянное блюдце. Налей в него воды не до краев. Положи (лучше пинцетом) большую швейную иглу на поверхность воды - так, чтобы игла плавала. Игла не должна дотрагиваться до краев блюдца. Если игла тонет, добавь в воду несколько капель масла и положи ее на масляный слой.

Часть 1

Сядь за стол, поставь перед собой блюдце с иглой. Расстояние от глаз до иглы примерно 30 см.

Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.

Приведи себя в состояние духовной готовности. Для этого можно внушать себе: «Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения передвигать предметы. Я чувствую силу своего воображения».

Ни о чем не думай, сознание должно быть совершенно пустым.

Сосредоточься на силе собственного воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.

Смотри на иглу, не отводя взгляд в сторону.

Вообрази, что игла вращается.

Игла должна вращаться.

Потом, в другие дни, можно попробовать вращать иглу в разных направлениях или останавливать ее. Можно также смотреть на иглу ближе или дальше.

Часть 2

Положи вместо иглы спичку.

Настройся на упражнение, как в части 1.

Держи руки справа и слева от блюдца на расстоянии 3 см. Делай руками круговые движения.

Воображай, что спичка вращается от движений рук.

Каждую часть выполняй по 5 минут ежедневно, можно 2 раза в день.